مَـآ هُو آلَرَآئِع  ؟! وَ مآ هُوَ آلآرُوع  ؟!‏

الرائع تذكر الله

الاروع تستمر بذكره

الرائع قلبها

الاروع انها امي.....

   

 

الرائع إنك تشعر بتأنيب الضمير

والأروع إنك تترك مسبب هذا الشعور

 

الرائــع أن تشعر بمعاناة وألم الآخرين 

الأروع ألا تقف مكتوف اليدين وتبادر الى مساعدتهم 

  

الرائــع أن تصمت في مكان يضج بالأصوات 

الأروع أن يكون صمتك حكمة وليس سلبية  

من الرائع أن تكون آمراً بالمعروف ناهياً عن المنكر

والأروع أن تكون قدوةً في ذلك

الرائع : قبول بذاتك 

الاورع : الاقتناع بذلك 

الرائع تواجدهم فيـ حياتيـ

اما الاروع محبتهم ليـ.....

الرائع فرحة الأطفال في العيد 

والأروع سبب فرحتهم 

الرائع هو المجهود الجميل في العمل 

والاروع هو من يقدر ذلك المجهود

  

الرائع اتقاني لعملي

الاروع رضاي عما عملت

الفطور الصحي في رمضان

الفطور الصحي في رمضان 

هذه نصائح صحية لازم نستفيد منها /الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى /

وينصح الخبراء بمضغ الطعام مدة كافية، فهي الطريقة الوحيدة التي تمكن من الاستمتاع الحقيقي بالآكل وتذوق لذته، عملا بالنصيحة المشهورة: " أمضغ اللقمة الواحدة ثلاثين مرة أفضل من أن تبتلع ثلاثين لقمة". ويوصي خبراء التغذية بأن يكون الطعام غنيًا بالأغذية بطيئة الهضم، وأن تتجنب الأغذية سريعة الاحتراق.


الأغذية بطيئة الهضم
وينبغي الحرص على تناول غذاء متوازن يحتوى على الخضراوات واللحم "وخاصة الدجاج والسمك"

الأغذية المفيدة التي تهضم ببطء هي تلك التي تحتوى على الحبوب مثل القمح والشوفان والفول والعدس والطحين الأسمر والأرز الأسمر، وهذه الأغذية يطلق عليها اسم الكربوهيدرات المعقدة.


الأغذية سريعة الاحتراق
أما الأغذية سريعة الاحتراق فتلك التي تحتوي على السكر الأبيض والطحين الأبيض وغيرها.. والأغذية الغنية بالألياف تمثل الحبوب بقشورها، والبقول، والخضراوات، كالبازلاء والفول والفاصوليا والسبانخ، والفواكه مثل التين والمشمش وغيرها.


غذاء متوازن
وينبغي الحرص على تناول غذاء متوازن يحتوى على الخضراوات واللحم "وخاصة الدجاج والسمك"، أما الأغذية المقلية فهي غير صحية، وينبغي تحديد تناولها، فقد تسبب عسر الهضم والحرقة وحموضة المعدة وازدياد الوزن.


بعض النصائح السريعة:

أشرب عصائر الفواكه غير المحلاة في السحور
1- تجنب الأطعمة المقلية والدهنية والأطعمة الحاوية على الكثير من السكر.

2- احذر الإفراط في الطعام، وخاصة في وجبة الإفطار.

3- لا تفرط في شرب القهوة والشاي في وقت السهرة فالقهوة والشاي تجعلك تطرح كمية أكبر من البول مع الأملاح التي يحتاجها الجسم خلال وقت النهار.

4- حاول التوقف عن التدخين، فإذا كنت لا تستطيع التوقف عن التدخين، فحاول التخفيف منه تدريجيًا..

5- أكثر من أكل الأغذية بطيئة الهضم (الكربوهيدرات المعقدة) التي ذكرناها سابقًا.

6- حافظ على تناول بضع تمرات.. ما لم تكن مصابًا بالسكر ـ فالتمر مصدر عظيم للألياف والسكريات والبوتاسيوم والماغنسيوم.

7- أشرب عصائر الفواكه غير المحلاة في السحور.

8- أشرب اللبن الرائب وخاصة عند السحور.

  
 

كنوز نسائية

كنوز نسائية  
 1 – قال صل الله عليه وسلم :
[ إذا صلت المرأة خمسها ، وصامت شهرها ، وحفظت فرجها ، وأطاعت زوجها ، دخلت الجنة ]
الراوي: أنس بن مالك وعبدالرحمن الزهري وعبدالرحمن بن حسنة المحدث: السيوطي - المصدر: الجامع الصغير - الصفحة أو الرقم: 725
خلاصة حكم المحدث: صحيح 
  
2- وقال صل الله عليه وسلم :
[ تصدقن يا معشر النساء ولو من حليكن فإنكن أكثر أهل النار فقامت امرأة ليست من علية النساء فقالت : لم يا رسول الله قال : لأنكن تكثرن اللعن وتكفرن العشير ]
الراوي: عبدالله بن مسعود المحدث: أحمد شاكر - المصدر: مسند أحمد - الصفحة أو الرقم: 5/196خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح
 
3- وقال صل الله عليه وسلم :
[أيما امرأة ماتت وزوجها عنها راض دخلت الجنة ]
الراوي: أم سلمة هند بنت أبي أمية المحدث: السيوطي - المصدر: الجامع الصغير - الصفحة أو الرقم: 2945خلاصة حكم المحدث: حسن
 
4- وقال صل الله عليه وسلم :
[ عليكن بالتسبيح و التهليل و التقديس، واعقدن بالأنامل، فإنهن مسئولات مستنطقات، ولا تغفلن
فتنسين الرحمة ]
الراوي: يسيرة بنت ياسر المحدث: السيوطي - المصدر: الجامع الصغير - الصفحة أو الرقم: 5587خلاصة حكم المحدث: صحيح

  
5- وقال صل الله عليه وسلم لامرأة يقال لها أم سنان :
[ ما منعك أن تكوني حججت معنا ؟ " قالت : ناضحان كانا لأبي فلان ( زوجها ) حج هو وابنه على أحدهما . وكان الآخر يسقي غلامنا . قال فعمرة في رمضان تقضي حجة . أو حجة معي ]
الراوي: عبدالله بن عباس المحدث: مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم: 1256
خلاصة حكم المحدث: صحيح   
  
6- وقال صل الله عليه وسلم :
[ رحم الله امرأة قامت من الليل فصلت وأيقظت زوجها فصلى ، فإن أبى نضحت في وجهه الماء ]
الراوي: أبو هريرة المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 3494
خلاصة حكم المحدث: صحيح
 
7- وعن أم حميد امرأة أبي حميد الساعدي أنها جاءت إلى النبي صل الله عليه وسلم فقالت :
يا رسول الله ، أني أحب الصلاة معك ، قال :
[ قد علمت أنك تحبين الصلاة معي، وصلاتك في بيتك خير لك من صلاتك في حجرتك، وصلاتك في حجرتك خير من صلاتك في دارك، وصلاتك في دارك خير لك من صلاتك في مسجد قومك، وصلاتك في مسجد قومك خير لك من صلاتك في مسجدي، قال فأمرت فبنى لها مسجد في أقصى شيء من بيتها أو أظلمه، فكانت تصلى فيه حتى لقيت الله عز وجل ]
الراوي: أم حميد المحدث: أحمد شاكر - المصدر: المحلى - الصفحة أو الرقم: 3/133
خلاصة حكم المحدث: صحيح  
8- وعن عائشة رضي الله عنها قالت :
[ يا رسول الله ، نرى الجهاد أفضل العمل ، أفلا نجاهد ؟ قال : لا ، لكن أفضل الجهاد حج مبرور]
الراوي: عائشة المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 1520
خلاصة حكم المحدث: [صحيح] 
  
9- قيل للنبي صل الله عليه و سلم : يا رسول الله ! إن فلانة تقوم الليل و تصوم النهار و تفعل ، و تصدق ، و تؤذي جيرانها بلسانها ؟ فقال رسول الله صل الله عليه وسلم لا خير فيها ، هي من أهل النار . قالوا : وفلانة تصلي المكتوبة ، وتصدق بأثوار ، ولا تؤذي أحدا ؟ فقال رسول الله : هي من أهل الجنة
الراوي: أبو هريرة المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الأدب المفرد - الصفحة أو الرقم: 88
خلاصة حكم المحدث: صحيح
 
10- وقال صل الله عليه وسلم :
[ والذي نفس محمد بيده ، لا تؤدي المرأة حق ربها حتى تؤدي حق زوجها ؛ ولو سألها نفسها وهي على قتب ؛ لم تمنعه ]
الراوي: عبدالله بن أبي أوفى المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الترغيب - الصفحة أو الرقم: 1938خلاصة حكم المحدث: حسن صحيح
 
11- وقال صل الله عليه وسلم :
[ إذا أنفقت المرأة من طعام بيتها غير مفسدة ، كان لها أجرها بما أنفقت . ولزوجها أجره بما كسب . وللخازن مثل ذلك . لا ينقص بعضهم أجر بعض شيئا ، وفي رواية : من طعام زوجها ]
الراوي: عائشة المحدث: مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم: 1024
خلاصة حكم المحدث: صحيح
 
12- وعن الحصين بن محصن أن عمة له أتت النبي صلى الله عليه وسلم في حاجة ففرغت من حاجتها فقال لها النبي صلى الله عليه وسلم :
أتيت رسول الله صلى الله عليه وسلم في بعض الحاجة ، فقال : أي هذه ! أذات بعل ؟ قلت : نعم ، قال : كيف أنت له ؟ قالت : ما ألوه ؛ إلا ما عجزت عنه ، قال : [ فانظري ] أين أنت منه ؟ فإنما هو جنتك ونارك
الراوي: عمة حصين بن محصن المحدث: الألباني - المصدر: آداب الزفاف - الصفحة أو الرقم: 213خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح


  
13- وقال صل الله عليه وسلم :
[ ما يصيب المسلم ، من نصب ولا وصب ، ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم ، حتى الشوكة يشاكها ، إلا كفر الله بها من خطاياه ]
الراوي: أبو هريرة المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 5641
خلاصة حكم المحدث: [صحيح]    أختي المسلمة : تذكري هذا الحديث ، واحتسبي ما تلاقينه في حياتك
من متاعب ومشاق كالحمل والنفاس والرضاع وتربية
الأولاد والحيض وغير ذلك ...
حتى يثقل ميزانك وتكفر سيئاتك ، وتعلو درجتك في الجنة

لكل من ماتت صلاته ويريد أن يحييها

     
 

لكل من ماتت صلاته ويريد أن يحييها :

1/ قم بتغير السور القصيره التي تقرأها دائم...ا .

. 2 / استشعر بأن كل هذا الكون حطام أمام سجدة خاشعه للعظيم .

. 3 / وأنت تخر ساجدا تذكر انك أقرب ماتكون لرب العالمين ، أطل سجودك ،
و بث له رجائك .

.4 / تذكر عند سرحانك في الصلاة وتفكيرك في الدنيا بأن ربك يعلم السر والنجوى !
وبأن الآخرة خير وابقى !

5 / استشعر قدمك ، بصرك ، سمعك ، صحتك ، غناك وقف له بكل ذل وأشكره .

. 6 /تلذذ في صلاتك حتى تصبح لك راحه كما قال الرسول عليه الصلاة والسلام :
” أرحنا بالصلاة يا بلال ” ! راحه يتوقف بها كل هذا الكون وضجيجه وهمومه .

. 7 / أقبل على الصلاه كالطفل الذي يهرع لأحضان من يحب..
أقبل وأسجد واجعل رحمة المولى تحتضنك فهو أرحم عليك من التي ولدتك !

8 / قبل لقاء العزيز تعطر ، ترتب ، استحضر قلبك ..
وقل : ” ربي لاتجعل في قلبي سواك “؛

9 / تذكر ان المولى أخبرنا بأن الصلاة كبيرة إلا على الخاشعين .. فلنكن منهم
صورة: ‏لكل من ماتت صلاته ويريد أن يحييها :

منقول